Detik Bhayangkara.com, Kolaka Timur – Senam Sehat SBM merupakan wujud dari Indonesia sehat yang terbebas dari penyakit menular dan tidak menular. Senam Sehst SBM merupakan suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. Secara nasional bertitik tumpu pada, salah satunya melakukan aktifitas fisik selama 30 menit setiap hari. Aktifitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang dapat meningkatkan pengeluaran tenaga atau energy yang salah satu komponennya adalah olah raga.
Kegiatan Senam Sehat Sejahtera Bersama Masyarakat (S3BM) yang dilakukan oleh Dinas Pendidikan turut dihadiri oleh Bupati Kolaka Timur, Sekertaris Daerah, para OPD serta Kepala Sekolah, guru-guru dan siswa-siswa. Jumat 2 Juli 2021.
Dalam Sambutannya Bupati Kolti Hj. Andi Merya Nur, SIP mengharapkan agar Senam SBM ini disosialisasikan kepada masyarakat dan diterapkan di Seluruh sekolah-sekolah yang ada di Kabupaten Kolaka Timur, sebelum adanya covid senam ini selalu dilakukan dan sampai sekarang tetap dilakukan untuk mencegah penularan covid-19.
Selain melakukan hidup bersih kita juga melakukan senam sehat, kita tentu harus sehat karena walaupun kita sakit atau terpapar covid-19 jika imun kita sehat Insya Allah akan sembuh. Jadi bapak ibu diwajidkan harus tetap menggunakan masker. Cara memakai masker itu menutup hidung dan dibawa dagu anak-anakku memakai masker semua saya sampaikan bahwa senam SBM ini akan disosialisasikan di sekolah nanti olehnya itu harus memakai masker dan menjaga jarak. Mencegah masalah-masalah kesehatan dengan mengajak masyarakat untuk membudidayakan hidup sehat dengan melakukan aktifitas fisik salah satunya dengan melakukan olah raga senam sehat.
Senam sehat merupakan salah satu bentuk olah raga yang unik yang memadukan irama dengan gerakan yang bervariasi yang berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung, paru dan pembuluh darah, meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, meningkatkan kelenturan gerak, mengurangi risiko terjadinya Penyakit Tidak Menular (PTM) dan kematian dini akibat PTM, seperti penyakit jantung koroner, stroke dan sebagainya, mengurangi stress, dan meningkatkan rasa percaya diri, apalagi diera sekarang ini kita hidup ditengah – tengah wabah covid-19.
Diharapkan dengan Gerakan Budayakan Senam Sehat, masyarakat luas dapat mempraktikkan hidup sehat yang merupakan salah satu tips menjaga kesehatan melalui program Senam Sehat Sejahtera Bersama Masyarakat (SSSBM) untuk mewujudkan masyarakat yang mandiri untuk hidup sehat.Dengan menjaga kesehatan secara mandiri, masyarakat dapat terhindar dari sakit dan penyakit Artinya, biaya pelayanan kesehatan yang harus dikeluarkan masyarakat pun berkurang karena jarang sakit. (@ntoDB)
